Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η επιλογή του κατάλληλου ψυχολόγου είναι κρίσιμη για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου, παρά την αρχική συμφωνία, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι ο ψυχολόγος δεν είναι ο κατάλληλος για εσάς. Εδώ είναι 8 σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι ο ψυχολόγος σας δεν σας ταιριάζει.
- Δεν αισθάνεστε άνετα να μιλήσετε: Η θεραπεία απαιτεί ανοιχτότητα και ειλικρίνεια. Αν νιώθετε συνεχώς άβολα ή ότι δεν μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα, ίσως ο ψυχολόγος να μην είναι ο κατάλληλος.
- Δεν νιώθετε καμία πρόοδο: Αν μετά από αρκετές συνεδρίες δεν βλέπετε καμία πρόοδο στην κατανόηση ή επίλυση των θεμάτων σας, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι η προσέγγιση του ψυχολόγου δεν είναι κατάλληλη για εσάς.
- Δεν υπάρχει κατανόηση και ενσυναίσθηση: Αν αισθάνεστε ότι ο ψυχολόγος δεν κατανοεί ή δεν ενδιαφέρεται για τα συναισθήματά σας, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η σχέση σας δεν είναι υγιής.
- Συνεχώς επικεντρώνεται στον εαυτό του: Αν ο ψυχολόγος μιλάει περισσότερο για τον εαυτό του παρά για εσάς ή δεν είναι αρκετά εστιασμένος στις ανάγκες σας, αυτό μπορεί να δείχνει έλλειψη επαγγελματισμού.
- Δεν αποδέχεται τις διαφορετικές απόψεις σας: Αν ο ψυχολόγος αρνείται να λάβει υπόψη τις προσωπικές σας πεποιθήσεις ή δεν σέβεται τις απόψεις σας, αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τη θεραπεία.
- Είναι αδιάφορος ή αδιάκριτος: Αν ο ψυχολόγος είναι αδιάφορος για την πρόοδο ή τα συναισθήματά σας, ή σας κάνει να νιώθετε ασήμαντοι, δεν ταιριάζει στις ανάγκες σας.
- Αναβάλλει συχνά τις συνεδρίες: Η έλλειψη συνέπειας στις συνεδρίες μπορεί να δείχνει έλλειψη επαγγελματισμού και αφοσίωσης στη θεραπεία.
- Δεν αισθάνεστε αποδεκτοί ή ασφαλείς: Αν δεν αισθάνεστε άνετα να μοιραστείτε τα πιο προσωπικά σας θέματα, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου δεν είναι αρκετά δυνατή ή ασφαλής.
Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, ίσως είναι καιρός να αναζητήσετε έναν άλλο ψυχολόγο με τον οποίο να αισθάνεστε πιο άνετα και να δείτε καλύτερη πρόοδο στη θεραπεία σας.
