20.4 C
Athens
Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου, 2024

Ψυχική υγεία άνοια: Συνδέονται περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Η χαμηλή ψυχολογική ευεξία συνδέεται όλο και περισσότερο με την εμφάνιση άνοιας, όπως υποδεικνύουν νέες έρευνες. Η ψυχική ευεξία αναφέρεται στη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση του ατόμου, περιλαμβάνοντας τη θετική διάθεση, την αίσθηση αυτοεκτίμησης, καθώς και την ικανότητα αντιμετώπισης του στρες. Όταν αυτή η ευεξία είναι μειωμένη, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά και την υγεία του εγκεφάλου.

sad parent deal with preschool bully article image e1639299619984

1. Κατάθλιψη και άνοια

Η κατάθλιψη, μια από τις πιο συνηθισμένες μορφές χαμηλής ψυχολογικής ευεξίας, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που βιώνουν χρόνια κατάθλιψη, ειδικά στη μέση ηλικία, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια στα επόμενα χρόνια. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον εγκέφαλο, όπως μείωση της ικανότητας του εγκεφάλου να δημιουργεί νέες συνδέσεις και αυξημένα επίπεδα φλεγμονής, που συμβάλλουν στην εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

2. Χρόνιο στρες και φλεγμονή

Το συνεχές στρες μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή και να βλάψει τις γνωστικές λειτουργίες. Το χρόνιο στρες επηρεάζει την απελευθέρωση κορτιζόλης, μιας ορμόνης που, όταν παράγεται σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να βλάψει τον ιππόκαμπο, την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη και τη μάθηση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένες γνωστικές ικανότητες και αύξηση του κινδύνου άνοιας.

3. Μείωση κοινωνικής επαφής

Η χαμηλή ψυχολογική ευεξία συχνά συνοδεύεται από απομόνωση και μείωση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης, παράγοντες που έχουν επίσης συνδεθεί με άνοια. Οι κοινωνικές επαφές παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας, και η έλλειψή τους μπορεί να επιταχύνει την έκπτωση της μνήμης.

stonewalling sad woman e1647766421850

Συνολικά, η κακή ψυχολογική υγεία φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας μέσω μηχανισμών όπως η φλεγμονή, οι ορμονικές αλλαγές και η κοινωνική απομόνωση. Επομένως, η φροντίδα της ψυχικής υγείας αποτελεί βασικό παράγοντα για την πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Συντάκτης

Δείτε Επίσης

Τελευταία άρθρα