Προϊόντα περιόδου: Πώς να τα χρησιμοποιείς με ασφάλεια

Η έναρξη της περιόδου αποτελεί μια σημαντική αλλαγή στη ζωή των εφήβων — όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Η επιλογή και η σωστή χρήση σε σχέση με τα προϊόντα περιόδου που θα χρησιμοποιούν είναι κρίσιμη, καθώς η ασφάλεια είναι πρωταρχικής σημασίας.

Τι πρέπει να γνωρίζεις για τα ταμπόν

Τα ταμπόν είναι πολύ χρήσιμα, ειδικά όταν θες να κολυμπήσεις ή να κάνεις αθλήματα — περιπτώσεις όπου τα επιθέματα μπορεί να μην είναι άνετα ή πρακτικά. Ωστόσο, η χρήση τους πρέπει να γίνεται σωστά: αν μείνουν μέσα στο σώμα για πολύ ώρα, υπάρχει μικρός, αλλά πραγματικός κίνδυνος σύνδρομου τοξικού σοκ (TSS). Πρόκειται για μια σπάνια, αλλά σοβαρή λοίμωξη, στην οποία βακτήρια παράγουν τοξίνες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη σε όργανα (όπως νεφρά, συκώτι ή καρδιά), ακόμη και θάνατο.

Τα καλά νέα είναι ότι οι τελευταίες βελτιώσεις στην κατασκευή των ταμπόν, καθώς και η εκπαίδευση σχετικά με την ασφαλή χρήση, έχουν μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης του TSS. Για να τα χρησιμοποιείς με ασφάλεια:

• Διάβασε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία.

• Πλύνε τα χέρια σου πριν από την εισαγωγή.

• Χρησιμοποίησε τη χαμηλότερη απορροφητικότητα που χρειάζεσαι.

• Αλλαγή κάθε 4–8 ώρες και απόρριψη μετά τη χρήση.

Έχε υπόψη σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν TSS: πυρετός ή ρίγη, έμετος, διάρροια, πονοκέφαλος, εξάνθημα σαν ηλιακό έγκαυμα, σύγχυση ή έντονη κόπωση. Αν παρατηρήσεις κάτι τέτοιο, πρέπει αμέσως να επικοινωνήσεις με γιατρό.

Εναλλακτικές στο ταμπόν: Περιόδικός κύπελλος (menstrual cup)

Ο περιόδιος κύπελλος είναι μια όλο και πιο δημοφιλής επιλογή. Μπορείς να τον χρησιμοποιήσεις και για κολύμπι ή αθλήματα, και είναι επαναχρησιμοποιούμενος — μειώνοντας το περιβαλλοντικό αποτύπωμα. Τα περισσότερα κύπελλα είναι κατασκευασμένα από medical-grade σιλικόνη, η οποία αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων. Παρόλα αυτά, δεν είναι εντελώς απαλλαγμένα από κινδύνους: έχουν αναφερθεί περιπτώσεις τοξικού σοκ και με τη χρήση κύπελλων.

Πώς να τα φροντίζεις σωστά:

• Πλύνε το κύπελλο μετά από κάθε χρήση με σαπούνι και νερό.

• Βράσε το μεταξύ περιόδων για απολύμανση, αν το προϊόν το επιτρέπει.

• Απόσυρε το τουλάχιστον κάθε 12 ώρες.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείς να μειώσεις σημαντικά το μικροβιακό φορτίο και τον κίνδυνο λοίμωξης.

Επαναχρησιμοποιούμενα υφασμάτινα εσώρουχα περιόδου

Τα εσώρουχα περιόδου (period underwear) είναι μια άνετη, εξωτερική λύση — δεν εισάγονται στο σώμα, επομένως δεν υπάρχει κίνδυνος TSS. Παρόλα αυτά, χρειάζεται να ακολουθείς τις οδηγίες πλυσίματος προσεκτικά, ώστε να διατηρείς την υγιεινή και την αποτελεσματικότητα του υφάσματος.

Το μήνυμα: σωστή χρήση = ασφάλεια

Ταμπόν, κύπελλα και επαναχρησιμοποιούμενα εσώρουχα μπορούν να είναι απολύτως ασφαλή — αρκεί να τα χρησιμοποιείς όπως πρέπει. Η γνώση και η φροντίδα είναι κλειδιά για την ασφαλή εμπειρία σου κατά την περίοδο. Δεν είναι μόνο θέμα άνεσης: είναι θέμα υγείας. Με την κατάλληλη χρήση, μείωση των κινδύνων και καλή φροντίδα, τα προϊόντα περιόδου μπορούν να είναι ταυτόχρονα ασφαλή, πρακτικά και φιλικά προς το περιβάλλον.