Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος σημαντικών σωματικών και ορμονικών αλλαγών που επηρεάζουν και το δέρμα. Τα επίπεδα των ορμονών αυξάνονται, προκαλώντας διάφορες αντιδράσεις στην επιδερμίδα, όπως ξηρότητα, ευαισθησία, ακμή ή και ραγάδες. Η φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς το δέρμα είναι πιο ευάλωτο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη σωστή φροντίδα του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη.
1. Ενυδάτωση και Καθαρισμός
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για την υγιή όψη του δέρματος, ειδικά καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στις νέες ορμονικές συνθήκες. Ενυδατικά προϊόντα χωρίς αλκοόλη και parabens είναι ιδανικά για την ευαίσθητη επιδερμίδα. Το καθαριστικό προσώπου πρέπει να είναι απαλό και να μην απογυμνώνει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια. Το πρωί και το βράδυ, καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο προϊόν για να απομακρύνετε τους ρύπους και την υπερβολική λιπαρότητα.
2. Προστασία από τον Ήλιο
Η εγκυμοσύνη αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο, οπότε η χρήση αντηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη. Επιλέξτε αντηλιακό με φυσικά φίλτρα και δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο, για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV. Η αντηλιακή προστασία βοηθά στην αποφυγή της εμφάνισης κηλίδων και της πρόωρης γήρανσης.
3. Θεραπείες για Ραγάδες
Η εμφάνιση ραγάδων είναι συνηθισμένη στην εγκυμοσύνη, κυρίως στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς. Κρέμες και έλαια που περιέχουν βιταμίνη Ε, αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσουν στην ενυδάτωση και να μειώσουν την ένταση των ραγάδων. Ωστόσο, οι ραγάδες μπορεί να μην εξαφανιστούν πλήρως, αλλά η τακτική φροντίδα μπορεί να τις κάνει λιγότερο εμφανείς.
4. Αποφυγή Σκληρών Συστατικών
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να αποφεύγετε προϊόντα που περιέχουν επικίνδυνα χημικά συστατικά, όπως ρετινόλη και σαλικυλικό οξύ, καθώς αυτά μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου. Επικεντρωθείτε σε φυσικά και απαλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος.
Η σωστή φροντίδα του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη περιλαμβάνει ενυδάτωση, προστασία από τον ήλιο και την αποφυγή σκληρών χημικών ουσιών. Με τις κατάλληλες επιλογές, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό κατά τη διάρκεια αυτής της όμορφης, αλλά και απαιτητικής περιόδου.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!