Παιδιά ήλιος: Το βήμα προστασίας από τον ήλιο που παραλείπουν οι γονείς

Όταν ο ήλιος λάμπει, οι περισσότεροι από εμάς είμαστε επιμελείς όσον αφορά την εφαρμογή αντηλιακού και τη χρήση καπέλου – αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένα ζωτικό βήμα που πολλοί γονείς εξακολουθούν να παραλείπουν και θα μπορούσε να θέτει σε κίνδυνο τη μακροπρόθεσμη υγεία των παιδιών μας. Το Κολλέγιο Οπτομετρών προτρέπει τους γονείς να μην παραβλέπουν την προστασία των ματιών των παιδιών από την υπεριώδη ακτινοβολία αυτό το καλοκαίρι, αποκαλύπτοντας νέα δεδομένα που δείχνουν ότι πολλές οικογένειες δεν γνωρίζουν πόσο ευάλωτα είναι τα μάτια των παιδιών στη βλάβη από τον ήλιο.

Γιατί οι ειδικοί ανησυχούν για την υγεία των ματιών των παιδιών αυτό το καλοκαίρι

Νέα έρευνα από το Κολλέγιο Οπτομετρών δείχνει ότι σχεδόν 2 στους 5 γονείς (38%) πιστεύουν ότι ένα καπέλο είναι αρκετή προστασία για τα μάτια του παιδιού τους – και δεν πιστεύουν ότι τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα. Αλλά οι ειδικοί λένε ότι ο συνδυασμός ενός καπέλου με γυαλιά ηλίου μπορεί να μειώσει την έκθεση των ματιών στην υπεριώδη ακτινοβολία έως και 98%. «Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι απλώς ένα καλοκαιρινό αξεσουάρ μόδας», λέει ο Paramdeep Bilkhu, Κλινικός Σύμβουλος στο Κολλέγιο Οπτομετρών. «Παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην προστασία των ματιών από τις βλαβερές ακτίνες UV. Οι γονείς συχνά θυμούνται να εφαρμόζουν αντηλιακό και να φορούν καπέλο στο παιδί τους, αλλά μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι οι ακτίνες UV μπορούν να φτάσουν στα μάτια και να προκαλέσουν βλάβη με την πάροδο του χρόνου».

Πώς μπορούν τα γυαλιά ηλίου να προστατεύσουν το παιδί σας;

Τα γυαλιά ηλίου δεν περιορίζονται απλώς στη σκίαση από την αντανάκλαση. Η μελέτη διαπίστωσε:

• Το 50% των γονέων αναγνώρισε ότι τα γυαλιά ηλίου μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη πονοκεφάλων που προκαλούνται από το στραβισμό στο έντονο φως
• Ένα άλλο 50% δήλωσε ότι είναι χρήσιμα για την προστασία των ματιών από τη σκόνη και τα υπολείμματα
• Αλλά μόνο το 33% γνώριζε ότι τα γυαλιά ηλίου μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας – λειτουργώντας ως φυσικό φράγμα για την είσοδο γύρης στα μάτια

«Δεν πρόκειται μόνο για άνεση», προσθέτει ο Paramdeep. «Οι ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να συμβάλουν σε μακροχρόνιες οφθαλμικές παθήσεις όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Είναι σημαντικό να προστατεύουμε τα μάτια των παιδιών μας από νεαρή ηλικία».

«Δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο σοβαρό θα μπορούσε να είναι»

Η 36χρονη Ρέιτσελ, μητέρα δύο παιδιών, λέει ότι τα γυαλιά ηλίου δεν ήταν αρχικά στη λίστα ελέγχου του καλοκαιριού. «Πάντα φρόντιζα τα παιδιά να έχουν καπέλα και δείκτη 50, αλλά δεν τους αγόραζα γυαλιά ηλίου μέχρι που είδα την κόρη μου να μισοκλείνει συνεχώς τα μάτια της το περασμένο καλοκαίρι», λέει. «Ειλικρινά νόμιζα ότι ήταν απλώς κάτι της μόδας. Τώρα έχω πάντα ένα ζευγάρι στην τσάντα μου».

Αγοράζετε τα σωστά γυαλιά ηλίου;

Δεν είναι όλα τα παιδικά γυαλιά ηλίου ίδια. Η Paramdeep συμβουλεύει να αναζητήσετε:

• Το σήμα CE – αυτό σημαίνει ότι τα γυαλιά ηλίου πληρούν τα ευρωπαϊκά πρότυπα ασφαλείας
• Ετικέτα UV400 – αυτοί οι φακοί μπλοκάρουν το 100% των ακτίνων UVA και UVB
• Καλή εφαρμογή – τα γυαλιά ηλίου πρέπει να κάθονται κοντά στο πρόσωπο και να μην γλιστρούν εύκολα

Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία, αλλά αποφύγετε τα πρωτότυπα ή τα παιχνίδια γυαλιά ηλίου που μπορεί να μην προσφέρουν την κατάλληλη προστασία.

Οφθαλμολογικές εξετάσεις: ο άλλος καλοκαιρινός έλεγχος υγείας που πρέπει να κλείσετε ραντεβού

Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος των σχολικών καλοκαιρινών διακοπών, το 52% των γονέων δίνουν προτεραιότητα στην αγορά σχολικής στολής – αλλά μόνο το 40% αναφέρει τις οφθαλμολογικές εξετάσεις ως βασική εργασία επιστροφής στο σχολείο, σύμφωνα με την έρευνα. «Τα παιδιά πρέπει να κάνουν οφθαλμολογικές εξετάσεις κάθε δύο χρόνια από την ηλικία των 3 έως 4 ετών», λέει ο Paramdeep. «Είναι μια δωρεάν υπηρεσία του NHS και βοηθά στην έγκαιρη ανίχνευση τυχόν προβλημάτων όρασης, κάτι που μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη μάθηση και την ανάπτυξή τους».

Πώς μπορείτε να προστατεύσετε το παιδί σας αυτό το καλοκαίρι

Εάν το παιδί σας έχει μαζί του καπέλο και αντηλιακό αυτό το καλοκαίρι, αυτό είναι υπέροχο – αλλά βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά ηλίου που απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία είναι επίσης μέρος της ρουτίνας. Δεν είναι απλώς κάτι ωραίο να το έχετε, είναι ένα πραγματικό απαραίτητο για την υγεία σας. Και αν δεν έχετε ελέγξει τα μάτια του εδώ και καιρό; Προσθέστε το στη λίστα υποχρεώσεών σας – είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να προστατεύσετε τη μελλοντική του όραση.