Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η μητρότητα ξεκινά ήδη από την εγκυμοσύνη, μια περίοδο απαιτητική τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, με αυξημένες ανάγκες φροντίδας και υποστήριξης.
Σε αυτή τη διαδρομή, η σωστή διατροφή και η επαρκής κάλυψη των θρεπτικών αναγκών της μέλλουσας μητέρας είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία της ίδιας και του εμβρύου. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως τα Ω-3 λιπαρά οξέα, το ιώδιο, η βιταμίνη D και το φυλλικό οξύ, έχουν συσχετιστεί με θετικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου και των οστών, καθώς και με τη μείωση του κινδύνου πρόωρου τοκετού ή γέννησης ελλιποβαρών νεογνών.
