Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τόσο άνδρες όσο και γυναίκες, ωστόσο η εκδήλωσή της στους άνδρες συχνά εμφανίζεται με διαφορετικά συμπτώματα και μορφές. Ένας τύπος κατάθλιψης που είναι πιο συνηθισμένος στους άνδρες είναι η λεγόμενη «ανεπίσημη» ή «ανδρική» κατάθλιψη. Αυτή η μορφή κατάθλιψης μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστεί, καθώς οι άνδρες συχνά δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν οι γυναίκες.
1. Συμπτώματα Επιθετικότητας και Επιχειρηματικότητας
Ενώ η κατάθλιψη στις γυναίκες συχνά σχετίζεται με αίσθημα θλίψης και απόσυρσης, στους άνδρες μπορεί να εκδηλωθεί με επιθετικότητα, αυξημένη ευερεθιστότητα ή ακόμα και υπερβολική δραστηριότητα στην εργασία ή στο σπίτι. Η ανάγκη για επιτυχία ή η επιθυμία να φανεί δυνατός μπορεί να καλύψει τα συναισθήματα θλίψης και απόγνωσης.
2. Συχνή Χρήση Αλκοόλ ή Ουσιών
Η κατάθλιψη στους άνδρες συχνά συνδέεται με την κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών, καθώς οι άνδρες ενδέχεται να προσπαθήσουν να “καλύψουν” τα συναισθήματα τους χρησιμοποιώντας κατασταλτικά μέσα. Αυτός ο μηχανισμός αντιμετώπισης, ωστόσο, συχνά εντείνει τα προβλήματα και οδηγεί σε περαιτέρω συναισθηματική αποδιοργάνωση.
3. Αίσθημα Αδυναμίας ή Αποτυχίας
Οι άνδρες που υποφέρουν από κατάθλιψη συχνά αισθάνονται αδύναμοι ή ανίκανοι να αντεπεξέλθουν στις καθημερινές τους υποχρεώσεις, ειδικά όταν αυτή η αίσθηση αφορά τις επαγγελματικές τους δυνατότητες ή την ικανότητά τους να φροντίζουν την οικογένειά τους.
4. Απροθυμία για Βοήθεια
Οι κοινωνικές προσδοκίες για τους άνδρες συχνά ενθαρρύνουν την ανεξαρτησία και την αποφυγή της έκφρασης ευαισθησίας. Ως αποτέλεσμα, οι άνδρες συχνά αργούν να αναγνωρίσουν την ανάγκη για βοήθεια και να αναζητήσουν θεραπεία, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να αυξήσει τη διάρκεια της κατάθλιψης.
Η κατάθλιψη στους άνδρες συχνά εμφανίζεται με μορφές που δεν είναι τόσο εμφανείς ή αναγνωρίσιμες. Αντιμετωπίζεται με πιο «κρυφούς» τρόπους, όπως η υπερβολική δραστηριότητα, η επιθετικότητα ή η κατάχρηση ουσιών. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα σημάδια αυτής της μορφής κατάθλιψης, προκειμένου να παράσχουμε τη βοήθεια και υποστήριξη που χρειάζονται οι άνδρες για να ξεπεράσουν τα προβλήματα ψυχικής υγείας.
