Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Οι τελευταίες έρευνες στον τομέα της υγείας και της νευρολογίας έχουν προκαλέσει ανησυχία σχετικά με την άσκηση και τον αντίκτυπό της σε άτομα με φραγμένες αρτηρίες. Συγκεκριμένα, επιστήμονες προειδοποιούν ότι η γυμναστική, παρά τα γνωστά οφέλη της, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε άτομα που πάσχουν από στενώσεις ή φραγμένες αρτηρίες στις καρωτίδες ή τις άλλες αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο με αίμα.
Οι αρτηρίες που φέρουν αίμα στον εγκέφαλο είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία του. Όταν αυτές φράζουν από πλάκες λιπιδίων και άλλες συσσωρεύσεις, ο εγκέφαλος λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Η σωματική άσκηση, ιδίως αν είναι έντονη ή αερόβια, αυξάνει την καρδιακή συχνότητα και την αρτηριακή πίεση, γεγονός που μπορεί να αποβεί επικίνδυνο για άτομα με ήδη φραγμένες αρτηρίες.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η ακατάλληλη ή υπερβολική άσκηση σε ευπαθείς ομάδες μπορεί να προκαλέσει ξαφνική διακοπή της ροής του αίματος στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε εγκεφαλικό. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως ισχαιμικό εγκεφαλικό, μπορεί να συμβεί όταν μια θρόμβωση ή μια απόφραξη προκαλεί απόφραξη σε μια φραγμένη αρτηρία κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Οι ερευνητές συνιστούν σε άτομα με γνωστές αρτηριακές στενώσεις να προηγούνται ιατρικής αξιολόγησης πριν ξεκινήσουν οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής. Η επιλογή ήπιων δραστηριοτήτων, όπως περπάτημα σε χαμηλή ένταση, ήπια γιόγκα και διατάσεις, μπορεί να είναι πιο ασφαλείς. Επιπλέον, η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και η τήρηση θεραπευτικών οδηγιών είναι απαραίτητες.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η άσκηση παραμένει ευεργετική για την υγεία γενικότερα, αλλά πρέπει να προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες και καταστάσεις. Για άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα, η συνεργασία με γιατρούς και φυσικοθεραπευτές είναι ουσιώδης για την ασφαλή και αποτελεσματική ενίσχυση της φυσικής κατάστασης.
Τελικά, η προειδοποίηση αυτή δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγουμε την άσκηση, αλλά ότι πρέπει να την προσεγγίζουμε με σύνεση και υπευθυνότητα, ειδικά όταν υπάρχει ιστορικό φραγμένων αρτηριών. Μόνο με σωστή αξιολόγηση και προσεκτικό σχεδιασμό προγράμματος γυμναστικής μπορούμε να επωφεληθούμε από τα οφέλη της, διασφαλίζοντας ταυτόχρονα την ασφάλειά μας.
