Επιλόχεια κατάθλιψη: Μπορεί να επηρεάσει και τους άνδρες;

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται συνήθως μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Συχνά συγχέεται με το λεγόμενο baby blues, όμως πρόκειται για κάτι πιο έντονο και διαρκές. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν παρατεταμένη θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες, έντονη κόπωση, διαταραχές ύπνου, ενοχές και δυσκολία σύνδεσης με το μωρό. Αν και παραδοσιακά συνδέεται με τις γυναίκες λόγω των ορμονικών αλλαγών μετά τον τοκετό, η επιλόχεια κατάθλιψη δεν περιορίζεται αποκλειστικά στις μητέρες.

Επιλόχεια κατάθλιψη στους άνδρες: Μύθος ή πραγματικότητα;

Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα δείχνει ξεκάθαρα ότι και οι άνδρες μπορούν να βιώσουν επιλόχεια κατάθλιψη. Υπολογίζεται ότι έως και 1 στους 10 νέους πατέρες εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης κατά τον πρώτο χρόνο μετά τη γέννηση του παιδιού. Οι αιτίες διαφέρουν: αυξημένες ευθύνες, οικονομικό άγχος, έλλειψη ύπνου, αλλαγές στη σχέση με τη σύντροφο και συναισθήματα ανεπάρκειας στον νέο ρόλο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρούνται και ορμονικές μεταβολές, όπως μείωση της τεστοστερόνης, που μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση.

Πώς εκδηλώνεται στους άνδρες και γιατί συχνά δεν αναγνωρίζεται;

Στους άνδρες, η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί διαφορετικά από ό,τι στις γυναίκες. Αντί για έντονη θλίψη, συχνά παρατηρούνται ευερεθιστότητα, θυμός, απομόνωση, αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, εργασιομανία ή ριψοκίνδυνη συμπεριφορά. Εξαιτίας κοινωνικών στερεοτύπων που θέλουν τον άνδρα «δυνατό» και συναισθηματικά ανθεκτικό, πολλά συμπτώματα αγνοούνται ή υποτιμώνται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η κατάσταση να παραμένει αδιάγνωστη και χωρίς υποστήριξη, επηρεάζοντας τόσο τον ίδιο τον πατέρα όσο και τη δυναμική της οικογένειας.

Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν είναι αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση. Μπορεί να επηρεάσει και τους άνδρες, με ουσιαστικές συνέπειες για την ψυχική τους υγεία, τη σχέση με το παιδί και τη σύντροφό τους. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων, η ανοιχτή συζήτηση και η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι καθοριστικής σημασίας. Η ψυχική υγεία και των δύο γονέων αποτελεί θεμέλιο για μια υγιή οικογενειακή αρχή και αξίζει την ίδια φροντίδα και προσοχή.