Το καλοκαίρι φέρνει ζέστη, υπαίθριες δραστηριότητες και διακοπές, αλλά για πολλούς μπορεί να συνοδεύεται και από συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης ή ακόμη και COVID-19. Παρά την κοινή αντίληψη ότι οι ιοί κυκλοφορούν λιγότερο το καλοκαίρι, είναι απολύτως δυνατό να νοσήσει κανείς και σε αυτήν την εποχή του χρόνου.
Τι συμβαίνει με το κρυολόγημα και τη γρίπη φέτος;
Σύμφωνα με στοιχεία του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC), ο αριθμός ατόμων που ζητούν ιατρική βοήθεια για τη γρίπη και τον ιό αναπνευστικού συγκυτίου (RSV) παραμένει χαμηλός φέτος το καλοκαίρι. Αντίθετα, η COVID-19 εμφανίζει αυξητική τάση σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες, μετά από έναν χειμώνα με περιορισμένη κυκλοφορία του ιού. Παρά την αύξηση των κρουσμάτων, οι νοσηλείες και οι θάνατοι από COVID-19 παραμένουν χαμηλότεροι σε σχέση με πέρυσι.
Τα δεδομένα δείχνουν επίσης ότι η παραλλαγή XFG, γνωστή και ως «stratus», κυριαρχεί σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, καθώς και στην Ισλανδία, το Λιχτενστάιν και τη Νορβηγία. Η παραλλαγή αυτή μπορεί να προκαλέσει έντονο πονόλαιμο που περιγράφεται ως «ξυράφι» και χαρακτηρίζεται από τον ΠΟΥ και το ECDC ως «παραλλαγή υπό παρακολούθηση». Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η παραλλαγή stratus διαφεύγει ελαφρώς από την ανοσία του οργανισμού, αλλά τα εμβόλια παραμένουν αποτελεσματικά κατά αυτής.
Καλοκαιρινές λοιμώξεις: Πόσο συχνές είναι;
Πολλοί ιοί εμφανίζουν εποχικότητα και κυκλοφορούν περισσότερο το φθινόπωρο και το χειμώνα. Αυτός είναι ο λόγος που τα κρυολογήματα και η γρίπη είναι συχνότερα σε ψυχρότερες περιόδους. Ωστόσο, η εποχικότητα δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας. Η συμπεριφορά των ανθρώπων παίζει σημαντικό ρόλο: το καλό καιρό ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ανοίγουν παράθυρα και να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, όπου οι ιοί μεταδίδονται δυσκολότερα.
Παράλληλα, οι ιοί παραμένουν παρόντες και όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει υπερβολικά και οι άνθρωποι κλείνονται σε κλιματιζόμενους εσωτερικούς χώρους, οι λοιμώξεις μπορούν να αυξηθούν. Σε περιοχές με παρατεταμένη ζέστη, το καλοκαίρι μπορεί να θεωρηθεί εποχή «κρυολογήματος» από μόνο του.
Θα χρειαστώ νέα ενισχυτική δόση του εμβολίου COVID-19;
Η ανάγκη για ενισχυτική δόση εξαρτάται από την υγεία και τον χρόνο. Οι ειδικοί συνιστούν η δόση να γίνεται λίγες εβδομάδες πριν από σημαντικά γεγονότα, όπως ταξίδια ή κοινωνικές εκδηλώσεις. Για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, ίσως είναι καλύτερο να περιμένουν μέχρι το φθινόπωρο, καθώς η πιθανότητα αύξησης των κρουσμάτων COVID-19 αυξάνεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Άτομα υψηλού κινδύνου, όπως ηλικιωμένοι ή όσοι έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για το κατάλληλο πρόγραμμα εμβολιασμού. Αυτοί μπορεί να χρειάζονται περισσότερες δόσεις για επαρκή προστασία.
Πώς να μειώσω τον κίνδυνο νόσησης;
Τα μέτρα πρόληψης που εφαρμόζονται όλο τον χρόνο παραμένουν σημαντικά και το καλοκαίρι. Οι ειδικοί συνιστούν:
-
Παραμονή σε εξωτερικούς χώρους όσο το δυνατόν περισσότερο.
-
Συχνό πλύσιμο χεριών και τήρηση καλής υγιεινής.
-
Χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους με υψηλή συνάθροιση ατόμων.
-
Αποφυγή κοινωνικών επαφών όταν εμφανιστούν συμπτώματα και παραμονή στο σπίτι.
Το καλοκαίρι δεν σημαίνει απαραίτητα «ελεύθερο από ιούς». Παρά την αύξηση της θερμοκρασίας και την υπαίθρια δραστηριότητα, η COVID-19 και άλλοι ιοί παραμένουν ενεργοί. Η προσοχή στην υγιεινή και η στρατηγική επιλογή του χρόνου για εμβολιασμό μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τον κίνδυνο, προστατεύοντας τόσο τον εαυτό μας όσο και τους γύρω μας.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!