Πολλοί από εμάς συνδέουμε το αντηλιακό αποκλειστικά με τις καλοκαιρινές διακοπές, τη θάλασσα και τις υψηλές θερμοκρασίες. Ωστόσο, η ηλιακή ακτινοβολία δεν κάνει… χειμερινές διακοπές. Οι ακτίνες UVA — αυτές που διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και προκαλούν φωτογήρανση, ρυτίδες και αλλοιώσεις στο DNA — παραμένουν εξίσου ισχυρές καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Σε αντίθεση με τις UVB που ευθύνονται για τα εγκαύματα και μειώνονται τον χειμώνα, οι UVA περνούν μέσα από τα σύννεφα και τα τζάμια, εκθέτοντάς μας καθημερινά σε κίνδυνο. Αυτό σημαίνει ότι είτε δουλεύουμε δίπλα σε παράθυρο, είτε κάνουμε μια σύντομη βόλτα στο κρύο, το δέρμα μας συνεχίζει να δέχεται επιβλαβή ακτινοβολία.
Προστασία από τη φωτογήρανση και τις κηλίδες
Η συνεχής, χαμηλής έντασης έκθεση στον ήλιο τους χειμερινούς μήνες δεν είναι αθώα. Αντιθέτως, συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες βλάβες του δέρματος. Οι πανάδες, οι σκούρες κηλίδες και η θαμπή όψη του προσώπου επιδεινώνονται σημαντικά όταν δεν χρησιμοποιούμε αντηλιακό, ακόμη και όταν έξω έχει συννεφιά ή κρύο. Η καθημερινή εφαρμογή ενός αντηλιακού με SPF 30 ή 50 λειτουργεί σαν μια ασπίδα που διατηρεί τη νεότητα, τη λάμψη και την ομοιομορφία της επιδερμίδας. Επιπλέον, η προστασία αυτή είναι απαραίτητη και για όσους χρησιμοποιούν προϊόντα όπως ρετινόλη, AHA/BHA ή θεραπείες με λέιζερ, καθώς το δέρμα τους γίνεται ακόμη πιο ευαίσθητο στο φως.
Αντηλιακό και χειμερινές δραστηριότητες: ένας αναγκαίος συνδυασμός
Αν αγαπάς τις εξορμήσεις στο βουνό, τα χειμερινά σπορ ή απλώς τις βόλτες στη φύση, τότε το αντηλιακό είναι απολύτως μη διαπραγματεύσιμο. Το χιόνι αντανακλά έως και το 80% της ηλιακής ακτινοβολίας, εκθέτοντας το δέρμα σε διπλό “χτύπημα”. Γι’ αυτό όσοι κάνουν σκι, snowboard ή πεζοπορία σε χιονισμένα τοπία χρειάζονται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή. Επίσης, ο κρύος αέρας αφυδατώνει την επιδερμίδα, οπότε ένα ενυδατικό αντηλιακό μπορεί να προσφέρει διπλό όφελος: προστασία και θρέψη. Μην ξεχνάς επίσης τα χείλη — ένα balm με SPF είναι ιδανικό για αποφυγή σκασίματος και ερεθισμών.
Το αντηλιακό δεν είναι εποχικό προϊόν, αλλά καθημερινή συνήθεια αυτοφροντίδας. Ο χειμώνας μπορεί να φαίνεται “αθώος”, όμως η ακτινοβολία συνεχίζει να επιβαρύνει το δέρμα μας αθόρυβα. Επιλέγοντας ένα ποιοτικό αντηλιακό και εφαρμόζοντάς το κάθε πρωί, προστατεύουμε την υγεία, την υφή και τη νεανικότητα της επιδερμίδας μας για πολλά χρόνια.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!