Ευζωία στον χώρο εργασίας: Τι ζητούν σήμερα οι εργαζόμενοι και πώς τα υιοθετούν οι ελληνικές εταιρείες

Η ευζωία στον χώρο εργασίας έχει πάψει να είναι πολυτέλεια. Στη μεταπανδημική εποχή, με την εργασιακή εξουθένωση (burnout), την ψυχική κόπωση και τις προκλήσεις της ισορροπίας μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής να βρίσκονται στο προσκήνιο, οι εργαζόμενοι ζητούν περισσότερα από μια απλή σύμβαση και έναν μισθό. Αναζητούν ένα περιβάλλον που προάγει τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική τους υγεία.

Παράλληλα, ολοένα και περισσότερες ελληνικές εταιρείες αντιλαμβάνονται ότι η ευζωία (wellbeing) δεν είναι μόνο ζήτημα ανθρωπιάς ή εταιρικής υπευθυνότητας — είναι και στρατηγική απόφαση που ενισχύει την παραγωγικότητα, τη διατήρηση ταλέντου και τη βιώσιμη ανάπτυξη.

Τι εννοούμε με τον όρο “ευζωία στον χώρο εργασίας”;

Ο όρος «ευζωία» περιλαμβάνει μια ολιστική προσέγγιση της υγείας στον χώρο εργασίας. Δεν αφορά μόνο τη φυσική κατάσταση, αλλά και την ψυχική ανθεκτικότητα, την κοινωνική αλληλεπίδραση, την εργασιακή ασφάλεια, την ελευθερία έκφρασης και την αίσθηση νοήματος. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ευζωία είναι «μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευημερίας».

Τι ζητούν σήμερα οι εργαζόμενοι στην Ελλάδα;

Η νέα γενιά εργαζομένων — αλλά και πολλοί επαγγελματίες όλων των ηλικιών — αναζητούν εργοδότες που:

• Υποστηρίζουν την ψυχική υγεία: μέσω υπηρεσιών συμβουλευτικής, ψυχολογικής υποστήριξης, awareness campaigns ή ακόμα και “mental health days”.

• Ενθαρρύνουν την ευελιξία: όπως υβριδικά μοντέλα εργασίας, ευέλικτα ωράρια ή δυνατότητες τηλεργασίας.

• Δημιουργούν περιβάλλον εμπιστοσύνης και ασφάλειας: όπου μπορούν να εκφράσουν άφοβα προβληματισμούς, δυσκολίες ή ανάγκες.

• Επενδύουν στη μάθηση και την εξέλιξη: μέσω προγραμμάτων εκπαίδευσης, mentoring και career coaching.

• Υιοθετούν πρακτικές ισότητας, ενσυναίσθησης και ένταξης (inclusion).

• Παρέχουν χώρο για προσωπική ανάπτυξη και ισορροπία.

Η κουλτούρα “δουλεύω μέχρι να καταρρεύσω” χάνει έδαφος, με τους εργαζόμενους να ζητούν ουσιαστικό σεβασμό στην ανθρώπινη διάσταση της εργασίας.

Πώς ανταποκρίνονται οι ελληνικές εταιρείες;

Αν και η εφαρμογή προγραμμάτων ευζωίας στην Ελλάδα βρίσκεται ακόμα σε στάδιο ανάπτυξης, πολλές επιχειρήσεις — μικρές και μεγάλες — έχουν ήδη ξεκινήσει δυναμικά βήματα.

1. Ψυχολογική υποστήριξη και coaching

Πολλές εταιρείες προσφέρουν πρόσβαση σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας ή συνεργάζονται με εξωτερικά γραφεία για υπηρεσίες συμβουλευτικής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, διοργανώνονται εβδομαδιαίες “wellness” συνεδρίες με ψυχολόγους ή mindfulness experts.

2. Ευέλικτη εργασία και remote μοντέλα

Το υβριδικό μοντέλο (συνδυασμός τηλεργασίας και παρουσίας) υιοθετείται ευρέως, ιδιαίτερα στον τομέα της τεχνολογίας και των χρηματοοικονομικών. Επίσης, αυξάνονται οι ημέρες άδειας ή δίνονται ελεύθερες μέρες για προσωπικούς λόγους, χωρίς να ζητούνται εξηγήσεις.

3. Χώροι χαλάρωσης και δραστηριότητες ευεξίας

Κάποιες εταιρείες έχουν δημιουργήσει χώρους ηρεμίας, αίθουσες yoga/διαλογισμού ή προσφέρουν δωρεάν συμμετοχή σε προγράμματα φυσικής δραστηριότητας. Διοργανώνονται επίσης ομαδικές δραστηριότητες, από πεζοπορίες μέχρι παιχνίδια δημιουργικής έκφρασης.

4. Ολιστικές παροχές υγείας

Πέρα από τα ιδιωτικά ασφαλιστικά πακέτα, πολλές εταιρείες ενισχύουν την πρόσβαση σε check-ups, διατροφολόγους, εργονομική υποστήριξη και ενημερωτικά σεμινάρια για θέματα υγείας.

Τα οφέλη των προγραμμάτων ευζωίας για τις επιχειρήσεις

Οι επενδύσεις στην ευζωία δεν είναι απλώς κόστος. Σύμφωνα με μελέτες, οι εταιρείες που υιοθετούν αποτελεσματικά προγράμματα:

• μειώνουν την απουσία λόγω ασθενειών κατά 25-40%

• βελτιώνουν την απόδοση και τη συγκέντρωση των εργαζομένων

• ενισχύουν το employer branding

• προσελκύουν και διατηρούν ταλέντο

• δημιουργούν πιο συνεκτικές και παραγωγικές ομάδες

Σε μια εποχή όπου οι άνθρωποι αναζητούν σκοπό και ποιότητα στη δουλειά τους, η ευζωία γίνεται ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.

Ευζωία ως πυλώνας βιώσιμης εργασίας

Η εργασία δεν είναι απλώς μέσο επιβίωσης — είναι χώρος δημιουργίας, ανάπτυξης και ανθρώπινης σύνδεσης. Όταν οι εταιρείες επενδύουν στην ευζωία των ανθρώπων τους, δεν χτίζουν απλώς πιο υγιείς χώρους εργασίας. Δημιουργούν ένα νέο, σύγχρονο μοντέλο επαγγελματισμού: ανθρώπινο, δίκαιο και βιώσιμο. Γιατί τελικά, μια επιχείρηση ευημερεί όταν πρώτα ευημερούν οι άνθρωποί της.