Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Οι φοβίες είναι έντονοι, επίμονοι φόβοι απέναντι σε αντικείμενα, καταστάσεις ή έννοιες που, στην πραγματικότητα, δεν αποτελούν σοβαρό κίνδυνο. Αν και συχνά ξεκινούν στην παιδική ηλικία, εξελίσσονται και διαφοροποιούνται καθώς περνούν τα χρόνια.
Στην πρώιμη παιδική ηλικία, είναι σύνηθες τα παιδιά να φοβούνται το σκοτάδι, τους ξένους, δυνατούς ήχους ή τα «τέρατα» της φαντασίας τους. Αυτοί οι φόβοι σχετίζονται με τη φυσιολογική γνωστική και συναισθηματική τους ανάπτυξη και συνήθως εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου, καθώς τα παιδιά κατανοούν καλύτερα τον κόσμο γύρω τους.
Καθώς το παιδί μεγαλώνει και εισέρχεται στη σχολική ηλικία, οι φοβίες συχνά μετατοπίζονται σε πιο ρεαλιστικά πράγματα, όπως οι κακοί βαθμοί, ο αποχωρισμός από τους γονείς ή το να μην τα πηγαίνει καλά με τους συνομηλίκους. Εδώ μπορεί να εμφανιστούν και οι πρώτες κοινωνικές φοβίες, ειδικά σε πιο εσωστρεφή παιδιά.
Στην εφηβεία και την ενήλικη ζωή, οι φοβίες μπορεί να πάρουν πιο σύνθετες μορφές: αγοραφοβία, φοβία για τις κοινωνικές σχέσεις, για την υγεία ή ακόμη και για την αποτυχία. Σε κάποιες περιπτώσεις, οι φοβίες παραμένουν από την παιδική ηλικία, ενώ άλλες εμφανίζονται για πρώτη φορά λόγω τραυματικών εμπειριών ή αυξημένου στρες.
Συμπερασματικά, οι φοβίες είναι δυναμικές και εξελίσσονται μαζί μας. Το κλειδί είναι η κατανόηση, η ψυχολογική στήριξη όταν χρειάζεται και η αποδοχή ότι ο φόβος —σε κάθε ηλικία— είναι ανθρώπινος. Με την κατάλληλη φροντίδα, οι φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν και να μειώσουν τον αντίκτυπό τους στην καθημερινότητα.
